Ejercicios Para Aumentar El Busto y tener un cuerpo de modelo?

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foto de ejercicios para aumentar el busto
aumentar busto

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meriarias_21

¿hola necesito que me digan que ejercicios se pueden hacer para tener un cuerpo de modelo?
ejercicios para una silueta perfecta, endurecer piernas, aumentar el busto, los gluteos, un abdomen envidiable….por favor ayudenme… estoy muy placida y plana….


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Answer by calinenna
baila! las salsa, merengue, cumbia, reggaeton, bachata, todos son buenos para endurecer y definir la sintura 🙂

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Fantastico!

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bajar de peso

3 thoughts on “Ejercicios Para Aumentar El Busto y tener un cuerpo de modelo?

  1. ps ve al gimnasio y puedes hacer ejercios para todo lo q quieres solo q io nunk eh escuchado d algun jercicio q q aumente el busto

  2. jajaja bueno cuerpo de modelo tendrias que nacer asii pero para estar en forma te recomiendo full pilates bastante baile que es donde ejercitas todo el cuerpo si puedes corre todos los dias con 30 hora que corras y despues vayas al gym y con una dieta balanceada bajaras y notaras los cambios

  3. Hola !!Bueno primero de todo no hay ejercicios que aumenten el pecho !!Puedes endurecer el pectoral con pesas , pero nada mas .. para lo demas ..yo te recomiendo ejercicios con pesas que son mas especificos para las zonas del cuerpo que tu quieras aumnetar , disminuir , vamos que tienes mmas control y por supuesto lo tienes que combinar con ejercicio aerobico , tres veces a la semana minimo …el que te guste mas y yo te recomendario tambien que hicieras Pilates ,moldea el cuerpo y tiene innumerables beneficios ….Un beso y suerte !!

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